L’autosoins, qu’est-ce que c’est?

Que risquons- nous lorsque nous ne prenons pas soin de nous?

• Comprendre l’épuisement professionnel, les signes et symptômes;
• Qu’est-ce que l’usure de compassion et le traumatisme indirect ?

Les thématiques suivantes seront abordées :

• Le risque d’épuisement professionnel;
• l’usure de compassion ou le traumatisme vicariant;
• stratégies utiles afin d’éviter l’épuisement professionnel.

Les avantages de l’autosoins seront examinés et nous apprendrons à se créer un plan d’autosoins à soi.

Et que faire si je suis trop occupé?

Nous verrons également « comment développer l’auto compassion ».